Omega 3

Omega-3: Klíč k zdraví a vitality

Úvod do tématu omega-3 Kyselina omega-3 patří mezi nezbytné živiny, které tělo potřebuje pro zdravý vývoj a fungování. Je to skupina...

sacharidy co to je

Sacharidy Co To Je

Sacharidy: Základní stavební kameny vašeho zdraví

Co jsou sacharidy? Sacharidy jsou jednou ze tří základních skupin živin, které tělo potřebuje pro správné fungování. Jsou to organické sloučeniny složené z uhlíku, vodíku a kyslíku. Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie pro naše tělo a jsou nezbytné pro provozování všech životních funkcí. Patří sem cukry, škroby a...