Thiamin: Klíčový vitamín B1 pro zdraví a vitalitu

Vitamín B1, známý také jako thiamin, je jedním z nejdůležitějších vitaminů skupiny B, který se podílí na mnoha procesech v těle.Pomáhá přeměňovat potravu na energii a hraje klíčovou roli v metabolizmu sacharidů. Jeho nedostatek může vést k vážným zdravotním problémům, jakými jsou například poruchy srdce,...

zdraví

24. 08. 2023