Tažení taurinu: Jak tato aminokyselina podporuje zdraví srdce a mozku

Co je taurin Taurin je aminokyselina, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle a také v potravě. Její hlavní funkcí je regulace metabolismu a podpora fungování svalů a nervového systému. Taurin také pomáhá snižovat únavu a zlepšuje kognitivní funkce mozku. Taurin najdete například v masu, rybách, mléčných produktech...

zdraví

17. 05. 2023