Omega 3

Omega-3: Klíč k zdraví a vitality

Úvod do tématu omega-3 Kyselina omega-3 patří mezi nezbytné živiny, které tělo potřebuje pro zdravý vývoj a fungování. Je to skupina...

soja

Soja

Sója: Zázrak pro vaše zdraví?

Sója a zdraví srdce Sója je již dlouho opředena různými mýty a legendami, pokud jde o její vliv na zdraví. Jedním z nejdiskutovanějších témat je její spojitost se zdravím srdce. Dobrou zprávou je, že studie ukazují na pozitivní vliv sóji na srdce, zejména díky obsahu isoflavonů, což jsou rostlinné sloučeniny s...