Omega 3

Omega-3: Klíč k zdraví a vitality

Úvod do tématu omega-3 Kyselina omega-3 patří mezi nezbytné živiny, které tělo potřebuje pro zdravý vývoj a fungování. Je to skupina...

proces vdechování a výdechování vzduchu

Dýchání

Dejte svému zdraví šanci: Umění dýchání pro lepší životní kvalitu

Úvod Dýchání - proces vdechování a výdechování vzduchu Víte, jak dýcháte? Možná to zní jako samozřejmost, ale dýchání je jedním z nejdůležitějších procesů našeho těla. Bez správného dýchání bychom nemohli přežít. Ale co se vlastně odehrává uvnitř našeho těla, když dýcháme? Dýchání je složitý...