fitness

Denní dávka pohybu pro pevné zdraví

Denní pohyb pro zdraví V dnešní uspěchané době často zapomínáme na dostatek pohybu. Sedavé zaměstnání, dlouhé hodiny strávené u počítače a nedostatek času se podepisují na našem zdraví. Pravidelný pohyb je přitom klíčový pro udržení fyzické i psychické pohody. Nemusíte hned běžet maraton, stačí i krátká...

zdraví

04. 07. 2024