Omega-3: Klíč k zdraví a vitality
Úvod do tématu omega-3 Kyselina omega-3 patří mezi nezbytné živiny, které tělo potřebuje pro zdravý vývoj a fungování. Je to skupina...
část těla
Jak pečovat o zdravý meniskus: Průvodce pro udržení dobrého stavu
Co je meniskus a jak funguje? Meniskus je poloměsíčitý chrupavčitý útvar nacházející se v koleni. Hraje důležitou roli při tlumení nárazů a rozložení zátěže na kloub. Meniskus také pomáhá stabilizovat kloub a umožňuje plynulý pohyb kolene. Skládá se ze dvou částí - vnitřního a vnějšího menisku, které jsou...
20. 11. 2023
Nosní mandle: Jak o ně pečovat a vyhnout se komplikacím
Co jsou nosní mandle Nosní mandle jsou drobné lymfatické uzliny, které se nacházejí v oblasti hltanu za nosem. Jsou součástí imunitního systému a slouží jako ochrana před infekcemi a bakteriemi, které by se mohly dostat do dýchacích cest. Pokud jsou nosní mandle zbytnělé nebo zanícené, mohou způsobovat problémy s...
23. 05. 2023
Pod kyčmolem: Jak správně pečovat o zdraví této důležité části těla
Úvod do problematiky kyčelního kloubu Kyčelní kloub je jedním z nejdůležitějších kloubů v lidském těle. Nachází se v oblasti kyčelní jamky (pod kyčmolem) a spojuje stehenní kost s pánevními kostmi. Je to velmi složitý a odolný kloub, který umožňuje pohyb a podporu celé dolní části těla. Problémy s kyčelním...
16. 05. 2023