Bolest na hrudi? Možná vás trápí zánět mezižeberního nervu

Co je zánět mezižeberního nervu?

Znáte ten nepříjemný pocit, když vás každý nádech bodne mezi žebry? Bolest mezi žebry může být tak intenzivní, že i obyčejné dýchání se stává utrpením. Je to jako když vás někdo píchne nožem do boku - přesně tak se projevuje zánět mezižeberního nervu.

Představte si nervy jako elektrické dráty vedoucí podél našich žeber. Pomáhají nám cítit dotek na hrudi a zádech, ale když se poškodí nebo podráždí, dokážou pěkně potrápit. Nejhorší je, že bolest se ozývá při každém pohybu - při kašli vás zasáhne jako blesk, při kýchnutí máte pocit, že se vám hrudník rozskočí.

Co tohle trápení způsobuje? Často za tím stojí běžné situace - třeba když přeženete cvičení nebo prochladnete. Někdy může být viníkem i obyčejná viróza nebo náhlý pohyb, při kterém si přiskřípnete nerv. U některých z nás může být příčinou i cukrovka, která nervům obecně nedělá dobře.

Naštěstí existuje řešení. Lékař většinou pozná problém už podle toho, jak popisujete své potíže. Léčba pak může být překvapivě jednoduchá - od běžných léků proti bolesti přes speciální masti až po cílené cviky. V těžších případech pomůže injekce přímo k postiženému nervu, která přinese úlevu jako mávnutím kouzelného proutku.

Příznaky zánětu mezižeberního nervu

Znáte ten nepříjemný pocit, když vás najednou píchne u srdce? Taková ostrá, bodavá bolest, která vás zasáhne mezi žebry a doslova vám vezme dech. Možná vás jako první napadne infarkt, ale často jde o zánět mezižeberního nervu.

Představte si, že nemůžete pořádně dýchat, natož se zasmát nebo kýchnout. Každý pohyb je utrpení a bolest se táhne podél žeber jako had. Někdy se k tomu přidá i nepříjemné brnění nebo pocit, jako by vám někdo na hrudníku zapomněl rozpálenou žehličku.

To není jen tak obyčejná bolest - dokáže být pěkně zákeřná. Stačí se jen trochu dotknout postiženého místa a člověk má chuť vyletět z kůže. A co teprve když se snažíte v noci najít pohodlnou polohu na spaní!

Pozor ale na podceňování těchto příznaků. I když většinou nejde o nic vážného, raději zajděte k doktorovi. Lepší je mít jistotu, než si doma lámat hlavu, jestli je to jen zánět nervu, nebo něco horšího.

Nejčastější příčiny

Kdo z nás by neznal tu ostrou, bodavou bolest pod žebry? Zánět mezižeberních nervů dokáže pěkně potrápit. Třeba když se snažíte zvednout těžkou tašku s nákupem nebo se jen otočit v posteli - najednou vás píchne tak, že se sotva nadechnete.

Nejčastěji si tohle trápení přivodíme sami - při pádu na lyžích, špatném pohybu nebo když se přeženeme na zahradě. Představte si, že celý víkend řežete dříví nebo přesazujete květiny, a v pondělí se nemůžete ani narovnat. To jsou právě ty přetížené svaly, které pak tlačí na nervy mezi žebry.

Pásový opar je další zákeřný nepřítel, který může za tuhle bolest. A bohužel není sám - stres z práce, neléčená cukrovka nebo artritida si taky můžou vybrat svou daň právě na těchto nervech.

Někdy je ta bolest tak protivná, že se člověk nemůže ani pořádně nadechnout. A co teprve kýchnutí nebo zakašlání! To jsou momenty, kdy by jeden nejradši ani nedýchal. Naštěstí ve většině případů nejde o nic vážného, ale pokud bolest neustupuje, rozhodně není od věci zajít k doktorovi - někdy může jít i o příznak závažnějšího problému.

Diagnostika bolesti na hrudi

Každý z nás to už někdy zažil - najednou vás píchne v hrudníku a nemůžete se pořádně nadechnout. Taková ostrá, bodavá bolest, která se ještě zhorší, když se snažíte zhluboka dýchat nebo kašlete. Může jít o zánět mezižeberního nervu, který sice není život ohrožující, ale dokáže pěkně potrápit.

Představte si to jako gumičku nataženou mezi žebry, která je podrážděná a přecitlivělá. Někdy to pálí jako čert, jindy to nepříjemně svědí nebo bodá. Když s tímhle problémem přijdete k doktorovi, nejdřív si s vámi popovídá o tom, jak se bolest projevuje a co ji zhoršuje. Třeba jestli jste v poslední době nezvedali něco těžkého nebo neprostydli.

Naštěstí existuje několik způsobů, jak se téhle nepříjemnosti zbavit - od běžných prášků proti bolesti přes protizánětlivé léky až po rehabilitační cvičení. V horších případech může pomoct injekce přímo do postižené oblasti. Není to nic příjemného, ale úleva stojí za to.

Pamatujte, že i když tahle bolest většinou není nebezpečná, je dobré ji nenechat jen tak být. Čím dřív se začne řešit, tím rychleji budete zase v pohodě.

Zánět mezižeberního nervu je jako nepříjemný host, který se usadil mezi vašimi žebry a odmítá odejít. Každý váš pohyb, každý nádech se stává bolestivým připomenutím jeho přítomnosti.

Radomír Novotný

Léčba zánětu: odpočinek a léky

Každý, kdo někdy zažil „housera, ví, jak nepříjemná a omezující tahle bolest může být. Představte si, že se nemůžete ani pořádně nadechnout - přesně tak se projevuje zánět mezižeberního nervu.

Základem léčby je především klid a odpočinek. Jasně, v dnešní uspěchané době to není jednoduché, ale tělo si o přestávku přímo říká. Znáte to - každý pohyb bolí a tělo se brání i obyčejnému nádechu.

Co tedy zabírá? Nejrychlejší úlevu přináší kombinace léků a klidového režimu. Běžná analgetika jako paralen nebo ibuprofen jsou dobrým začátkem. Když to nestačí, váš doktor může sáhnout po silnějších pomocnících - třeba po lécích na uvolnění zatuhlých svalů nebo proti zánětu.

Nejdůležitější je vydržet a nepřepínat se. I když se začnete cítit lépe, dejte tělu čas na úplné uzdravení. Však to známe - člověk má pocit, že už je fit, vrhne se do práce a bolest je zpátky v plné parádě.

Rehabilitace a fyzioterapie

Bolest mezi žebry není žádná legrace - však to znáte, když vás píchne v zádech nebo na hrudi tak, že se nemůžete ani pořádně nadechnout. Naštěstí existují osvědčené způsoby, jak si od téhle nepříjemnosti ulevit.

Když jsem nedávno mluvil s jednou pacientkou, svěřila se mi, že jí nejvíc pomohla pravidelná cvičení pod vedením fyzioterapeuta. Naučila se, jak správně dýchat, protahovat zatuhlé svaly a hlavně - jak sedět a stát, aby se problém nevrátil.

Představte si, že vaše tělo je jako dobře promazaný stroj. Když něco zaskřípe, potřebujete to uvolnit. Jemná masáž, trocha elektroléčby nebo ultrazvuk dokážou divy. A co teprve, když přidáte správné cviky!

Nejde jen o to zbavit se momentální bolesti. Důležité je pochopit, proč vznikla, a předcházet jí do budoucna. Vždyť kdo by chtěl trávit čas polehávání s bolestí, když může být aktivní a užívat si života naplno?

Klíčem k úspěchu je pravidelnost a trpělivost. Představte si to jako péči o zahrádku - také ji nezalijete jednou a nečekáte, že vám vydrží celý rok, že?

Prevence zánětu: zdravý životní styl

Houser dokáže pořádně znepříjemnit život - každý, kdo ho někdy zažil, ví, o čem mluvím. Ta ostrá bolest mezi žebry vám nedá spát, nemůžete se pořádně nadechnout, natož se ohne pro tužku.

Naštěstí tomuhle nepříjemnému zážitku můžeme předejít. Klíčem je pohyb - nemusíte hned běhat maratony, stačí začít pozvolna. Co třeba ranní protažení ještě v posteli? Nebo krátká procházka v parku během polední pauzy?

Správné držení těla je základ. Sedíte celý den u počítače jako já? Narovnejte záda, ramena dozadu a bradu mírně zasuňte. A když už musíte zvedat něco těžkého, jděte do kolen - váš mezižeberní nerv vám poděkuje.

Stres je další zabiják našeho zdraví. Najděte si čas na relax - chvilka s knihou, teplá koupel nebo meditace dokážou divy. A nezapomeňte na pestrou stravu plnou barev - čím pestřejší talíř, tím lépe pro vaši imunitu.

Když tohle všechno spojíte s dostatečným pitím (a nemyslím tím jen ranní kafe), uděláte pro své tělo víc, než si myslíte. A váš mezižeberní nerv zůstane v klidu tam, kde má být - v tichosti a bez zánětu.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc?

Nikdo z nás nechce zažít ten nepříjemný moment, kdy nás překvapí bolest na hrudi. Sedíte třeba v klidu u televize nebo venčíte psa a najednou to přijde. Co teď? Není radno nic podceňovat - zvlášť když jde o naše srdíčko.

Jasně, někdy to může být jen od žaludku nebo z přetažených svalů po cvičení. Ale co když je to něco vážnějšího? Pokud bolest trvá déle než týden nebo se dokonce zhoršuje, nečekejte a zavolejte doktorovi.

Jsou situace, kdy musíte jednat okamžitě. Třeba když vás náhle zasáhne ostrá bolest, nemůžete popadnout dech, začnete se potit jako myš nebo cítíte, jak vám bolest vystřeluje do ruky či krku. To nejsou žádné žerty - může jít o infarkt.

Doktor vás pořádně proklepe, možná pošle na rentgen nebo EKG, vezme krev. Zní to nepříjemně, ale lepší je mít jistotu než později litovat. Vždyť jde o vaše zdraví, a to je to nejcennější, co máme.